「巣鴨で24時間使えるジムを探しているけど、どこが自分に合っているかわからない」そんな悩みを抱えていませんか？巣鴨駅周辺には実は5つもの24時間ジムがあり、それぞれ料金・設備・立地に大きな違いがあります。この記事では、エニタイムフィットネス、chocoZAP、JOYFIT24など全5店舗を徹底比較し、あなたの目的に合った最適な1軒が見つかるように解説します。料金は月額3,278円から、駅徒歩2分圏内の店舗もあり、初心者から本格派まで必ず満足できる情報をお届けします。
【結論】巣鴨の24時間ジムおすすめ5選｜料金・駅徒歩・設備の早見表
まず結論から言うと、巣鴨エリアで通える24時間ジムは全部で5店舗あります。
それぞれ料金・設備・立地に特徴があり、目的によって最適な選択肢が変わります。
以下の早見表で、各ジムの基本情報を一目で比較できるようにまとめました。
| ジム名 | 月額料金 | 駅徒歩 | 主な設備 | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|
| エニタイムフィットネス巣鴨店 | 約7,500円 | 巣鴨駅徒歩2分 | フリーウェイト充実・マシン多数 | 本格的に筋トレしたい人 |
| chocoZAP巣鴨五丁目店 | 3,278円 | 巣鴨駅徒歩5分 | マシン・セルフエステ・脱毛 | 初心者・安く始めたい人 |
| JOYFIT24巣鴨店 | 約7,000円 | 巣鴨駅徒歩1分 | 有酸素マシン充実・シャワー完備 | 有酸素運動メインの人 |
| エニタイムフィットネス西巣鴨店 | 約7,500円 | 西巣鴨駅徒歩2分 | フリーウェイト・マシン多数 | 西巣鴨エリア在住者 |
| ルネサンス本駒込24 | 約9,000円 | 本駒込駅徒歩3分 | サウナ・スパ・プール併設 | 総合施設を求める人 |
この表を見れば、料金重視ならchocoZAP、本格トレーニングならエニタイムフィットネス、駅近重視ならJOYFIT24という選び方ができます。
巣鴨駅周辺の24時間ジム全5店舗リスト
巣鴨駅を中心に、徒歩圏内で通える24時間ジムは以下の5店舗です。
- エニタイムフィットネス巣鴨店：巣鴨駅徒歩2分、本格派向け
- chocoZAP巣鴨五丁目店：巣鴨駅徒歩5分、月額3,278円の低価格
- JOYFIT24巣鴨店：巣鴨駅徒歩1分、有酸素マシン充実
- エニタイムフィットネス西巣鴨店：西巣鴨駅徒歩2分、都営三田線利用者向け
- ルネサンス本駒込24：本駒込駅徒歩3分、サウナ・スパ付き総合施設
巣鴨駅から直接アクセスできるのは3店舗、隣駅を含めると選択肢が5店舗に広がります。
特にJOYFIT24は駅徒歩1分と最も近く、通勤・通学帰りに立ち寄りやすい立地です。
参考：巣鴨のジムおすすめ10選
あなたに合うジムがわかる選び方チャート
「どのジムを選べばいいかわからない」という方のために、簡単な質問で最適なジムがわかる選び方チャートを用意しました。
Q1: 月額予算はどのくらい？
→ 5,000円以下：chocoZAP巣鴨五丁目店（月額3,278円）
→ 7,000〜8,000円：エニタイムフィットネスまたはJOYFIT24
→ 10,000円前後：ルネサンス本駒込24（サウナ・プール利用可）
Q2: トレーニングの目的は？
→ 本格的な筋トレ：エニタイムフィットネス巣鴨店（フリーウェイト充実）
→ 有酸素運動中心：JOYFIT24巣鴨店（有酸素マシン豊富）
→ 運動習慣づくり：chocoZAP（気軽に始められる）
Q3: 駅からの距離は重視する？
→ 駅徒歩1分：JOYFIT24巣鴨店
→ 駅徒歩2分：エニタイムフィットネス巣鴨店
→ 徒歩5分でもOK：chocoZAP巣鴨五丁目店
このチャートに沿って選べば、自分に最適なジムが3ステップで見つかります。
巣鴨の24時間ジム5店舗を項目別に比較
ここからは、料金・設備・立地・口コミの4項目で各ジムを詳しく比較していきます。
それぞれの項目で何を重視するかによって、最適なジムが変わってきます。
月額料金比較｜最安は月額3,278円から
巣鴨エリアの24時間ジムの月額料金を比較すると、以下のような差があります。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | セキュリティキー代 |
|---|---|---|---|
| chocoZAP巣鴨五丁目店 | 3,278円 | 5,000円 | なし |
| JOYFIT24巣鴨店 | 約7,000円 | 2,200円 | 5,500円 |
| エニタイムフィットネス巣鴨店 | 約7,500円 | 5,500円 | 5,500円 |
| エニタイムフィットネス西巣鴨店 | 約7,500円 | 5,500円 | 5,500円 |
| ルネサンス本駒込24 | 約9,000円 | 3,300円 | なし |
最安はchocoZAPの月額3,278円で、他のジムと比べて約半額以下の料金設定です。
ただし、chocoZAPは服装自由・靴履き替え不要の代わりに、フリーウェイトエリアやシャワーがありません。
JOYFIT24とエニタイムフィットネスは月額7,000〜7,500円とほぼ同水準で、本格的な設備が揃っています。
初期費用を含めた初月の総額は、chocoZAPが約8,278円、エニタイムフィットネスが約18,500円となります。
設備比較｜マシン・フリーウェイト・シャワーの充実度
トレーニング目的によって必要な設備は大きく変わります。
各ジムの設備内容を詳しく比較しました。
| ジム名 | マシン | フリーウェイト | 有酸素マシン | シャワー | その他設備 |
|---|---|---|---|---|---|
| エニタイムフィットネス巣鴨店 | ◎充実 | ◎あり | ◯多数 | ◎あり | – |
| chocoZAP巣鴨五丁目店 | ◯基本的 | ✕なし | ◯あり | ✕なし | セルフエステ・脱毛 |
| JOYFIT24巣鴨店 | ◎充実 | ◯あり | ◎特に充実 | ◎あり | – |
| エニタイムフィットネス西巣鴨店 | ◎充実 | ◎あり | ◯多数 | ◎あり | – |
| ルネサンス本駒込24 | ◎充実 | ◎あり | ◎多数 | ◎あり | サウナ・スパ・プール |
本格的な筋トレをしたいなら、フリーウェイトが充実しているエニタイムフィットネスがおすすめです。
JOYFIT24は有酸素マシンが特に充実しており、ランニングやエアロバイクをメインにしたい人に向いています。
chocoZAPはマシン特化型で、フリーウェイトはありませんが、セルフエステや脱毛が追加料金なしで使えるのが大きな特徴です。
シャワー設備はchocoZAP以外の全店舗に完備されており、トレーニング後に汗を流してから帰宅できます。
立地比較｜巣鴨駅から徒歩何分？駐輪場の有無も
通いやすさを左右する重要な要素が立地です。
各ジムの駅からのアクセスと周辺環境を比較します。
| ジム名 | 最寄り駅 | 駅徒歩 | 住所 | 駐輪場 |
|---|---|---|---|---|
| JOYFIT24巣鴨店 | 巣鴨駅 | 1分 | 豊島区巣鴨2-1-6 森川第二ビル7F/8F | 要確認 |
| エニタイムフィットネス巣鴨店 | 巣鴨駅 | 2分 | 豊島区巣鴨2丁目 | 要確認 |
| chocoZAP巣鴨五丁目店 | 巣鴨駅 | 5分 | 豊島区巣鴨5丁目 | なし |
| エニタイムフィットネス西巣鴨店 | 西巣鴨駅 | 2分 | 北区西巣鴨 | 要確認 |
| ルネサンス本駒込24 | 本駒込駅 | 3分 | 文京区本駒込 | あり |
最も駅に近いのはJOYFIT24巣鴨店で、駅徒歩わずか1分という好立地です。
JOYFIT24は巣鴨駅の目の前にあるため、雨の日でもほとんど濡れずに通えます。
エニタイムフィットネス巣鴨店も徒歩2分と近く、JR山手線・都営三田線の両方から利用可能です。
chocoZAP巣鴨五丁目店は徒歩5分とやや距離がありますが、住宅街の中にあり静かな環境です。
自転車で通いたい方は、ルネサンス本駒込24に駐輪場が確認されていますが、他店舗は事前確認が必要です。
参考：JOYFIT24巣鴨店
口コミ・評判比較｜実際の利用者の声を調査
実際に通っている人の口コミは、ジム選びで最も参考になる情報です。
各ジムの評判をまとめました。
エニタイムフィットネス巣鴨店の口コミ
「マシンが充実していて、フリーウェイトエリアも広い」「24時間いつでも使えるので仕事帰りに便利」という高評価が多い一方、「平日夕方は混雑する」という声もあります。
設備の充実度については満足度が高く、本格的にトレーニングしたい人からの支持が厚いです。
chocoZAP巣鴨五丁目店の口コミ
「月額3,278円で気軽に始められた」「セルフエステが使えるのがうれしい」「服装自由なので仕事帰りにそのまま寄れる」と、手軽さを評価する声が多数。
ただし「フリーウェイトがないので物足りない」「シャワーがない」という制限も指摘されています。
JOYFIT24巣鴨店の口コミ
「駅から1分なので通いやすい」「有酸素マシンが多くて待たずに使える」「清潔感がある」と立地と設備のバランスが好評です。
有酸素運動を中心にしたい人からの満足度が特に高い傾向があります。
参考：巣鴨のジムおすすめ11選
【目的別】巣鴨で失敗しない24時間ジムの選び方
ここからは、あなたの目的別に最適なジムを具体的に紹介します。
自分の優先順位に合わせて選べば、入会後に後悔することはありません。
とにかく安く始めたい人→chocoZAP
月額3,278円で始められるchocoZAPは、コスト重視の人に最適です。
他のジムが月額7,000円以上かかるのに対し、chocoZAPは半額以下で利用できます。
入会金5,000円を含めても初月8,278円で始められ、初期費用を抑えたい人にぴったりです。
さらに全国1,800店舗以上を追加料金なしで利用でき、出張先や旅行先でも使えるのが大きなメリット。
セルフエステや脱毛も月額料金に含まれており、ジム以外の美容サービスも求める人には特にお得です。
ただし、フリーウェイトがない、シャワーがない、本格的な筋トレには向かないという制限があることは理解しておきましょう。
「まずは運動習慣をつけたい」「ジム初心者で続くか不安」という人には、低価格で気軽に始められるchocoZAPが最適な選択肢です。
本格的に筋トレしたい人→エニタイムフィットネス
筋肥大やボディメイクを本気で目指すなら、エニタイムフィットネス巣鴨店が最適です。
フリーウェイトエリアが充実しており、バーベルやダンベルを使った本格的なトレーニングが可能です。
マシンの種類も豊富で、胸・背中・脚・肩など各部位に特化したマシンが揃っています。
世界中に店舗があるため、全国どこでも同じ環境でトレーニングできるのもエニタイムフィットネスの強みです。
月額は約7,500円とchocoZAPの2倍以上ですが、設備の充実度を考えれば妥当な価格設定といえます。
シャワー・更衣室も完備されており、トレーニング後にしっかり汗を流してから帰宅できます。
「ベンチプレス100kg以上を目指したい」「筋肉をしっかりつけたい」という目標がある人は、エニタイムフィットネス一択です。
運動習慣をつけたい初心者→chocoZAPまたはJOYFIT24
「これからジムに通い始めたい」という初心者には、chocoZAPまたはJOYFIT24がおすすめです。
chocoZAPが初心者に向いている理由
服装自由・靴履き替え不要なので、「ジムウェアを買わなきゃ」というハードルがありません。
月額3,278円と低価格なので、「もし続かなくても諦めやすい」という心理的負担が少ないのもポイント。
マシンの使い方はアプリで動画解説があり、トレーナーがいなくても安心です。
JOYFIT24が初心者に向いている理由
有酸素マシンが充実しているので、ウォーキングやランニングから無理なく始められます。
駅徒歩1分という近さで、「ジムに行くのが面倒」という気持ちになりにくい立地です。
シャワー完備なので、運動後の爽快感を得られてモチベーションが続きやすいです。
どちらを選ぶかは、コスト重視ならchocoZAP、設備充実度と立地重視ならJOYFIT24と考えるとよいでしょう。
参考：JOYFIT24巣鴨店
女性が安心して通える24時間ジムは？
女性が24時間ジムを選ぶ際は、セキュリティ・清潔感・プライバシーの3点が重要です。
セキュリティ面で安心なのはエニタイムフィットネスです。
全店舗に防犯カメラが設置され、深夜早朝も本部が監視しているため、女性一人でも安心して利用できます。
セキュリティキーで入退館管理されており、会員以外は入れない仕組みになっています。
清潔感ではJOYFIT24とchocoZAPが高評価です。
どちらも店舗が新しく、清掃が行き届いているという口コミが多く見られます。
特にchocoZAPは無人店舗ながら清潔に保たれており、女性利用者の割合も高いです。
プライバシー重視ならchocoZAPがおすすめです。
服装自由なので、「ジムウェアを着るのが恥ずかしい」という心配がありません。
セルフエステや脱毛が使えるのも、女性にとって大きなメリットです。
ただし、どの店舗も混雑する時間帯（平日18〜20時）は男性利用者が多いため、女性は平日昼間や早朝の利用がおすすめです。
【店舗別】巣鴨の24時間ジム各店の特徴と向いている人
ここからは、各店舗の詳細情報と具体的な特徴を紹介します。
実際の店舗イメージを持ちながら、自分に合うかどうか判断してください。
エニタイムフィットネス巣鴨店｜本格派におすすめ
エニタイムフィットネス巣鴨店は、本格的な筋トレをしたい人に最適なジムです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨2丁目 |
| アクセス | JR巣鴨駅徒歩2分、都営三田線巣鴨駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 約7,500円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| セキュリティキー代 | 5,500円 |
| 主な設備 | フリーウェイトエリア、各種マシン、有酸素マシン、シャワー、更衣室 |
エニタイムフィットネス巣鴨店の特徴
フリーウェイトエリアが充実しており、バーベル・ダンベル・パワーラックが複数台設置されています。
マシンはチェストプレス、ラットプルダウン、レッグプレスなど主要な部位をカバー。
有酸素マシンはトレッドミル、エアロバイク、クロストレーナーが揃っています。
世界中のエニタイムフィットネスを追加料金なしで利用できるため、出張や旅行先でもトレーニング可能です。
向いている人
- ベンチプレスやスクワットなど本格的なフリーウェイトトレーニングをしたい人
- 筋肥大やボディメイクを目指している人
- 全国の店舗を利用したい人
- 設備の充実度を重視する人
chocoZAP巣鴨店｜月額3,278円で始めやすい
chocoZAP巣鴨五丁目店は、低価格で気軽に始められる初心者向けジムです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨5丁目 |
| アクセス | JR巣鴨駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 主な設備 | トレーニングマシン、有酸素マシン、セルフエステ、セルフ脱毛 |
| 利用ルール | 服装自由、靴履き替え不要 |
chocoZAP巣鴨五丁目店の特徴
月額3,278円という圧倒的な低価格で、全国1,800店舗以上を利用できます。
服装自由・靴履き替え不要なので、仕事帰りやお出かけついでに気軽に立ち寄れます。
セルフエステ・セルフ脱毛が追加料金なしで使え、美容目的でも利用価値が高いです。
無人運営のため、人目を気にせずマイペースにトレーニングできます。
アプリでマシンの使い方を動画で確認でき、初心者でも安心して始められます。
向いている人
- とにかく安くジムを始めたい人
- ジム初心者で続くか不安な人
- 服装や見た目を気にせず通いたい人
- セルフエステや脱毛にも興味がある女性
- 出張や旅行が多く全国の店舗を使いたい人
向いていない人
- フリーウェイトで本格的に筋トレしたい人
- シャワーを使いたい人
- トレーナーの指導を受けたい人
JOYFIT24巣鴨店｜有酸素マシンが充実
JOYFIT24巣鴨店は、駅近で有酸素運動を中心にしたい人に最適です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨2-1-6 森川第二ビル7F/8F |
| アクセス | JR巣鴨駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 月額料金 | 約7,000円 |
| 入会金 | 2,200円 |
| セキュリティキー代 | 5,500円 |
| 主な設備 | 有酸素マシン多数、筋トレマシン、フリーウェイト、シャワー、更衣室 |
JOYFIT24巣鴨店の特徴
巣鴨駅から徒歩1分という抜群の立地で、通勤通学の帰りに寄りやすいです。
有酸素マシン（トレッドミル、エアロバイク、クロストレーナー）が特に充実しており、待ち時間なく使えます。
筋トレマシンも各部位ごとに揃っており、初心者から中級者まで満足できる設備です。
フリーウェイトエリアもあり、ダンベルやバーベルを使った本格トレーニングも可能です。
シャワー・更衣室が完備されており、トレーニング後に汗を流してから帰宅できます。
向いている人
- ランニングやウォーキングなど有酸素運動をメインにしたい人
- 駅から近いジムを探している人
- シャワーを使いたい人
- エニタイムフィットネスより少し安い料金がいい人
その他の選択肢｜駒込・大塚の24時間ジムも紹介
巣鴨駅周辺だけでなく、隣駅の西巣鴨・本駒込エリアにも24時間ジムがあります。
エニタイムフィットネス西巣鴨店
都営三田線西巣鴨駅から徒歩2分の立地で、巣鴨駅の混雑を避けたい人におすすめです。
設備内容は巣鴨店とほぼ同等で、フリーウェイト・マシン・有酸素マシンが充実しています。
月額料金は約7,500円、入会金・セキュリティキー代は各5,500円です。
巣鴨店が混雑している時は西巣鴨店に行くという使い方もできます（エニタイム会員は全店舗利用可）。
ルネサンス本駒込24
本駒込駅から徒歩3分の総合スポーツクラブで、ジムだけでなくサウナ・スパ・プールも利用できます。
月額料金は約9,000円と他より高めですが、施設の充実度は圧倒的です。
「ジムだけでなく、リラクゼーション施設も使いたい」という人には最適な選択肢です。
有酸素マシンは大型モニター付きで、動画を見ながら長時間の運動を楽しめます。
巣鴨の24時間ジムに入会する前に知っておきたいこと
入会後に「知らなかった！」とならないように、事前に確認すべき重要事項をまとめました。
入会に必要なもの｜書類・支払い方法一覧
24時間ジムの入会時には、以下の準備が必要です。
共通で必要なもの
- 本人確認書類（運転免許証、健康保険証、パスポートなど）
- クレジットカードまたはキャッシュカード（口座振替用）
- 入会金・事務手数料（現金またはカード払い）
- 初月・翌月の月会費
ジム別の支払い方法
| ジム名 | 月会費支払い方法 | 入会時支払い方法 |
|---|---|---|
| エニタイムフィットネス | クレジットカードまたは口座振替 | 現金またはカード |
| chocoZAP | クレジットカードのみ | クレジットカード |
| JOYFIT24 | 口座振替 | 現金またはカード |
注意点：chocoZAPはクレジットカード必須です。
口座振替には対応していないため、クレジットカードを持っていない人は入会できません。
エニタイムフィットネスとJOYFIT24は口座振替も選択できるため、クレジットカードがなくても入会可能です。
入会手続きは各店舗または公式サイトから可能で、chocoZAPは完全オンライン入会です。
見学・体験はできる？各店舗の対応状況
入会前に実際の店舗を見学したい人のために、各ジムの対応状況をまとめました。
エニタイムフィットネス巣鴨店
店舗見学は可能で、スタッフアワー（平日11時〜20時、土日祝11時〜18時）に訪問すればスタッフが案内してくれます。
無料体験は基本的に実施していませんが、見学時に設備説明を受けられます。
chocoZAP巣鴨五丁目店
無人店舗のため、事前見学や体験は実施していません。
ただし、入会初月は日割り計算されるため、月初に入会すれば実質的に体験期間として使えます。
公式サイトやアプリで店舗内の写真や設備情報を確認できます。
JOYFIT24巣鴨店
店舗見学が可能で、スタッフ在籍時間（店舗によって異なる）に訪問すれば案内してもらえます。
一部店舗では1日体験（有料）を実施している場合があるため、事前に問い合わせると良いでしょう。
見学・体験のポイント
見学時には、マシンの種類・数、清潔感、混雑状況、ロッカーやシャワーの広さなどをチェックしましょう。
可能であれば、自分が通う予定の時間帯に訪問すると、実際の混雑具合を確認できます。
解約時の注意点｜縛り期間と違約金をチェック
ジム選びで見落としがちなのが、解約時のルールです。
各ジムの解約条件を事前に確認しておきましょう。
| ジム名 | 最低利用期間 | 解約手続き期限 | 違約金 |
|---|---|---|---|
| エニタイムフィットネス | なし | 退会希望月の10日まで | なし |
| chocoZAP | なし | いつでも可能（日割り計算） | なし |
| JOYFIT24 | なし | 退会希望月の10日まで | なし |
嬉しいポイント：どのジムも最低利用期間や違約金がありません。
そのため、「とりあえず1ヶ月試してみる」という使い方ができます。
ただし、解約手続きの期限には注意が必要です。
エニタイムフィットネスとJOYFIT24は、退会希望月の10日までに手続きしないと翌月分も課金されます。
例えば、6月末で辞めたい場合は6月10日までに解約申請が必要で、6月11日以降に申請すると7月分も支払う必要があります。
chocoZAPはアプリからいつでも解約可能で、日割り計算されるため無駄な支払いが発生しません。
解約時のポイント
エニタイムフィットネスとJOYFIT24は、基本的に店舗での解約手続きが必要です（一部オンライン対応店舗もあり）。
chocoZAPはアプリから5分で解約手続きが完了します。
セキュリティキーは返却が必要な場合があるため、解約時に確認しましょう。
巣鴨の24時間ジムに関するよくある質問
入会前に多くの人が気になる疑問をQ&A形式でまとめました。
深夜・早朝でも安全に使える？セキュリティ対策
Q. 24時間ジムは深夜や早朝でも安全に使えますか？
A. はい、各ジムともセキュリティ対策が充実しており、深夜早朝でも安全に利用できます。
エニタイムフィットネスは全店舗に防犯カメラが設置され、24時間本部が監視しています。
セキュリティキーによる入退館管理で、会員以外は入館できません。
JOYFIT24も同様に、セキュリティキーと防犯カメラで安全性を確保しています。
chocoZAPは無人店舗ですが、QRコード入館システムとカメラ監視で不審者の侵入を防いでいます。
ただし、深夜帯（23時〜5時）は利用者が少ないため、女性は早朝や夕方の利用をおすすめします。
混雑する時間帯はいつ？空いている時間の狙い目
Q. ジムが混雑する時間帯と、空いている時間を教えてください
A. 巣鴨エリアの24時間ジムは、以下の時間帯が混雑します。
混雑する時間帯
- 平日18時〜21時：仕事帰りの会社員で最も混雑
- 土日祝10時〜12時、14時〜17時：休日のトレーニング時間帯
- 月曜日の夕方：週初めでモチベーションが高い人が多い
空いている時間帯（狙い目）
- 平日6時〜9時：早朝は比較的空いている
- 平日14時〜17時：昼間は利用者が少ない
- 平日22時以降：遅い時間は徐々に人が減る
- 深夜0時〜5時：最も空いているが、女性は注意
マシンの待ち時間を避けたい人は、平日昼間または早朝の利用がおすすめです。
特にchocoZAPは利用者が多いため、混雑時間を避けると快適に使えます。
他の店舗でも使える？相互利用のルール
Q. 入会した店舗以外でも利用できますか？
A. はい、各ジムとも他店舗の利用が可能ですが、ルールが異なります。
エニタイムフィットネス
入会後1ヶ月経過すれば、世界中のエニタイムフィットネス全店舗を追加料金なしで利用できます。
入会から1ヶ月以内は、登録店舗のみ利用可能です。
chocoZAP
入会直後から全国1,800店舗以上を自由に利用できます。
追加料金は一切不要で、アプリで好きな店舗を選んで入館できます。
JOYFIT24
全国のJOYFIT24店舗を追加料金なしで利用できます。
ただし、一部の特別プラン店舗は利用できない場合があります。
相互利用のメリット
出張先や旅行先でもトレーニングを継続できるため、習慣が途切れません。
自宅近くと職場近くの2店舗を使い分けることもできます。
シャワーや更衣室は完備されている？
Q. シャワーや更衣室はどのジムにもありますか？
A. ジムによって設備が異なります。
| ジム名 | シャワー | 更衣室 | ロッカー |
|---|---|---|---|
| エニタイムフィットネス巣鴨店 | ◎完備 | ◎完備 | ◎完備 |
| chocoZAP巣鴨五丁目店 | ✕なし | ◯簡易的 | ◯オープンロッカー |
| JOYFIT24巣鴨店 | ◎完備 | ◎完備 | ◎完備 |
| エニタイムフィットネス西巣鴨店 | ◎完備 | ◎完備 | ◎完備 |
| ルネサンス本駒込24 | ◎完備 | ◎完備 | ◎完備 |
chocoZAPのみシャワーがありません。
そのため、「トレーニング後に汗を流したい」という人は、エニタイムフィットネスかJOYFIT24を選びましょう。
chocoZAPは服装自由で軽い運動がメインのため、シャワーなしでも問題ない設計になっています。
更衣室とロッカーはどのジムにもありますが、chocoZAPはオープンロッカー（鍵なし）なので貴重品の管理に注意が必要です。
まとめ｜巣鴨の24時間ジムは目的に合わせて選ぼう
巣鴨エリアには5つの24時間ジムがあり、それぞれ料金・設備・立地に特徴があります。
この記事の内容をまとめると、以下のような選び方がおすすめです。
- とにかく安く始めたい→chocoZAP巣鴨五丁目店（月額3,278円、セルフエステ・脱毛付き）
- 本格的に筋トレしたい→エニタイムフィットネス巣鴨店（フリーウェイト充実、全世界の店舗利用可）
- 駅近で有酸素運動メイン→JOYFIT24巣鴨店（駅徒歩1分、有酸素マシン豊富）
- 運動習慣をつけたい初心者→chocoZAPまたはJOYFIT24（気軽に始められる）
- 女性が安心して通える→エニタイムフィットネスまたはchocoZAP（セキュリティ万全、清潔）
どのジムも最低利用期間や違約金がないため、「まずは1ヶ月試してみる」という選び方ができます。
入会前には見学（可能な店舗）や公式サイトでの情報確認をして、自分に合ったジムを見つけてください。
24時間ジムは、あなたのライフスタイルに合わせていつでも通える便利さが最大の魅力です。
この記事が、巣鴨で最適な24時間ジムを見つける手助けになれば幸いです。
参考：巣鴨のジムおすすめ10選、エニタイムフィットネス巣鴨店、JOYFIT24巣鴨店、chocoZAP巣鴨五丁目店
著者情報
若林義和(わかばやし よしかず)
中高年の健康維持と女性のボディメイクを科学的にサポート。解剖学・栄養学・生化学に基づいた『エビデンス重視の筋トレ&食事戦略』を分かりやすく解説。複雑な理論を日常に活かせる知識に変えてお届けします！